2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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850 kcal
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脂質: 25.40g | たんぱく質: 49.44g | 炭水化物: 110.62g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Leite, Primor Margarina com Sal, Clara de Ovo. 夕食: Laserenissima Leite Desnatado, Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Primor Margarina com Sal, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Café com Açúcar, Maçã. もっと...
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体重に変化ありません
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