2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1344 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 86.22g | 炭水化物: 153.46g.
朝食: Farinha Aveia, Mamão, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite sem Lactose, Queijo Branco. 昼食: Abóbora Refogada, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Ovo, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Extra Uva Rubi, Mingau de Aveia e Banana. もっと...
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