2023年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 17日:
|
1661 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 170.66g.
朝食: Киприно Сыр Лайт 30%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Помидоры, Элефант Индейка Запечённая, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Просто Гречка, Салат Айсберг, Лук, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Банан, Хохланд Творожный Сыр. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Рожок, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|