dheimerの日記, 2007年 08月 10日

Worked out this morning. Staying on plan in the evenings is tough for me. Coffee after work helps; it seemes to cut the hunger.

85.3 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に3.2 kg減量中

Yeah it does. You are doing great though...don't sweat the small stuff just try to follow as close as possible.

2007年 08月 10日投稿者: 143MCW

I have a hard time at night to. This weekend will be tought cause am working the night shift all weekend. but the good thing is I will get my workouts in all but today need a slight brake your doing great so keep up the good work and dont beat yourself up

2007年 08月 10日投稿者: anicolet


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