2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1649 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 171.43g.
朝食: Seven Boys Pao de Forma de Leite, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Ovo Mexido, Batavo Leite Semi Desnatado. 昼食: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. 夕食: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Smash, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Passatempo Recheado Chocolate. 軽食/その他: Seven Boys Pao de Forma de Leite, Morangos, Queijo Mozzarella, Turma da Mônica Maçã, Vigor Iogurte Grego Tradicional. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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