2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1324 kcal
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脂質: 38.39g | たんぱく質: 36.24g | 炭水化物: 227.53g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı ekmek. 昼食: Carrefour Chia Tohumu, Siyah Üzüm, İncir, Dost Yağsız Süt. 軽食/その他: İncir, Pikan Cevizi, Asya Armutu, Elma, Tatlı Kiraz, Şeftali, Siyah Üzüm. もっと...
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体重に変化ありません
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