2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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754 kcal
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脂質: 9.37g | たんぱく質: 23.64g | 炭水化物: 142.66g.
朝食: REWE Bio Kokos-Reis Drink, Aldi Früchte Müsli Vollkorn. 夕食: Rote Paprika, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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