2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1263 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 109.90g.
夕食: Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês, Arcor Tortuguita Recheio Baunilha. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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