2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1365 kcal
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脂質: 36.30g | たんぱく質: 56.90g | 炭水化物: 77.32g.
朝食: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Bondiola de Cerdo, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Merluza Frita en Mantequilla, Frizata Tortilla de Papa. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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