2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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379 kcal
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脂質: 13.89g | たんぱく質: 12.99g | 炭水化物: 50.74g.
朝食: Claybom Margarina com Sal, Pão Francês. 昼食: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Perdigão Linguiça Suína. 軽食/その他: Doce Uva Uva Verde. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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