2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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959 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 63.42g | 炭水化物: 64.68g.
夕食: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира. 軽食/その他: Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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