2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1766 kcal
|
脂質: 66.71g | たんぱく質: 132.33g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Lago Maggiore Рикотта, Gullon Печенье с Корицей, Feel The Yogurt Йогурт "Ніжний" 3,5% Жиру, Alesto Смесь Орехов, АТБ Лохина, Смак Життя Сендвіч Сальсіча. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Kuhne Соус Французский Dijon, Помидоры, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Родинна Ковбаска Курка в Лимонному Маринаді. 軽食/その他: Нектарины, Monsters Протеиновый Батончик , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Сахар. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|