2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 51.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1231 kcal
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脂質: 20.23g | たんぱく質: 59.17g | 炭水化物: 210.98g.
昼食: Kopi Biasa. 夕食: Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Madu, Singkong Rebus, Tempe Goreng Tepung, Teh Manis, Keripik Talas, Keripik Singkong, Pisang. もっと...
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