2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1306 kcal
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脂質: 30.61g | たんぱく質: 137.32g | 炭水化物: 109.57g.
朝食: Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Melon. 昼食: Coquelet, Bonneterre Parmesan, Picard Légumes Pour Wok, Activia Yaourt Nature 0%. 夕食: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bonneterre Parmesan, Herta Jambon Fumé, Purée de Céleri Rave, Bacon Tranches Fines, Oeuf, Activia Activia 0% Nature. 軽食/その他: Moisan Pain Intégral Bio, Picard Rhubarbe en Morceaux, Blanc d'Oeuf Cuit, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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