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O famoso período menstrual aff! 😔🤣mas bora seguindo...
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132.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1221 kcal
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脂質: 39.13g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 137.17g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Adria Torrada Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Churrasco, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Vigor Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Café, Iogurte Natural (Leite Integral), Jasmine Granola Integral Mel e Frutas com Castanha do para, Banana Prata. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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