2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1649 kcal
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脂質: 45.13g | たんぱく質: 47.61g | 炭水化物: 253.96g.
朝食: Gochujang, Oatly Oat Milk, Nestle Frosted Shreddies. 昼食: Soy Sauce, Sesame Oil , Cooked Soba Japanese Noodles , Carrots , Fried Tofu , Sticky Rice. 夕食: Olive Oil , Tesco Mixed Leaf Salad. 軽食/その他: Iceland Hubba Bubba Ice Lolly, Oatly Oat Milk, Nestle Frosted Shreddies. もっと...
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