2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1561 kcal
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脂質: 105.69g | たんぱく質: 71.61g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: Sweetwood Smokehouse Fatty Original Smoked Meat Stick. 昼食: Beets (Drained, Cooked, Boiled) , Italian Salad Dressing , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Publix Southern Style Potato Salad, Boar's Head Kosher Dill Pickle Spears, HoneyBaked Honey Baked Ham. 軽食/その他: RxBar Chocolate Sea Salt. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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