2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1592 kcal
|
脂質: 94.98g | たんぱく質: 115.04g | 炭水化物: 53.88g.
朝食: Чай с Молоком, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3, Сыр Тильзитер. 昼食: Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, 1 WIN Super Omega-3, 1WIN Коллаген Говяжий, 1WIN Витамин D3. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), 1WIN Коллаген Говяжий, 1 WIN Super Omega-3. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Сыр Тильзитер, Чай, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.の体重の記録
|