2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1561 kcal
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脂質: 60.90g | たんぱく質: 133.66g | 炭水化物: 105.58g.
朝食: Ikea Lingonberry Preserves, Toasted White Bread . 昼食: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. 夕食: Baked Tenderloin Pork, Roots Sweet Potato Fries. 軽食/その他: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tortilla Corn Chips, Light Beer, Burger King Whopper Jr.. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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