2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.3 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1998 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 119.84g | 炭水化物: 193.67g.
朝食: Myprotein Oat Flapjack Chocolate. 昼食: Gut & Günstig Knoblauchsauce, Gut & Günstig Hähnchenbrust, Kronenbrot Eiweißbrot. 夕食: Dr. Oetker La Mia Grande Tonno E Cipolle. 軽食/その他: Banane. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|