2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1201 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 136.65g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Whole Oats, Fiorentini Burro di Arachidi, Albicocche, Myprotein Omega 3. 昼食: Focaccia Barese, Bontà di Stagione Vellutata Piselli Zucchine e Edamame. 夕食: Milbona Formaggio Fresco Quark, Alex Theory Gallette di Riso al Tartufo, Pomodori. 軽食/その他: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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