2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1720 kcal
|
脂質: 37.97g | たんぱく質: 117.34g | 炭水化物: 223.14g.
朝食: Porxas Jamon Serrano, Start Кукурузные Хлопья Натуральные, Bilok Протеин Шоколад. 昼食: Alpro Almond Milk, Картофель, Monsters High Protein Bar Dried Apricots, Sot Сыр Gouda, Глобино Фарш Куриный, Bimbo Макси Бургер с Кунжутом. 夕食: Gullon Савоярди, AXA Musli Bar Wild Berries, Dziugas Fresh Flakes, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Арбуз, Яблоко Чемпион, Пан Курчак Филе Куриное. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|