2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1294 kcal
|
脂質: 57.35g | たんぱく質: 71.32g | 炭水化物: 117.43g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Alpen Gold Picnic, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%, От Мартина Семечки Отборные, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. 夕食: Круглое Лето Варенье Малиновое. 軽食/その他: Простоквашино Кефир 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Запеченная или Жаренная Рыба, 6 Соток Зелёный Горошек. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|