2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.2 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1311 kcal
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脂質: 48.27g | たんぱく質: 56.12g | 炭水化物: 173.28g.
朝食: Pure Heart Seedless Watermelon, Starbucks Caffe Latte (Tall), Wegmans Nectarines. 昼食: TJ Farms Frozen Seasoning Blend, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Happy Harvest Cream Style Sweet Corn, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Contadina Tomato Paste, McCormick Grill Mates Roasted Garlic & Herb Seasoning, Knorr Hispanic Beef Flavored Granulated Bouillon, Always Save Tomato Soup, Raley's Egg Noodles, Albertsons Canned Whole Kernel Corn, Black Pepper , Oregano. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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