2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1554 kcal
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脂質: 56.82g | たんぱく質: 44.97g | 炭水化物: 239.42g.
朝食: Просто Молоко Молоко 2,5%. 昼食: Карат Плавленый Сыр Дружба, Ряба Майонез Провансаль, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. 軽食/その他: Арбуз. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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