2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
523 kcal
|
脂質: 16.64g | たんぱく質: 17.88g | 炭水化物: 79.05g.
朝食: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Кофе с Сахаром. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. 軽食/その他: Магнит Персик, Кофе с Сахаром, Почтовая Марка Мюсли Банан в Темной Глазури. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|