İHTİRASの日記, 2023年 08月 16日

Bir kaç gün diyeti bozmanın bedeli budur acayip moralim bozuldu çok düştüm şuan nasıl toparlarım bilmiyorum

93.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:

518 kcal

脂質: 26.72g | たんぱく質: 34.22g | 炭水化物: 37.86g. 昼食: Çiğ Köfte, Sebzeli Tavuk Yemeği. もっと...

週に1.3 kg増量中

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Kaldığın yerden devam, moral bozmak yok. Yaptın, yine yapabilirsin 💪

2023年 08月 16日投稿者: tvlkn

Umarım

2023年 08月 16日投稿者: İHTİRAS


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İHTİRASの体重の記録