2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
39.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1826 kcal
|
脂質: 76.17g | たんぱく質: 82.52g | 炭水化物: 224.27g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале. 昼食: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Егорлык Молоко Бюш в Ананасе и Миндале, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачок Гриль. 夕食: Огурец (без Кожуры), Sveza Сыр Творожный для Салата, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Кабачок Гриль, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 軽食/その他: R.A.W. Life Кранч Гранола с Протеином Ягоды, Snaq Fabriq Панкейк, Яблоко, Когда Я Вырасту Детское Печенье с Яблоком, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anna________________の体重の記録
|