|
ура!
|
67.9 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1473 kcal
|
脂質: 44.97g | たんぱく質: 111.68g | 炭水化物: 161.02g.
朝食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный , Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Активиа Клубника и Земляника, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Обезжиренный Манго, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|