2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1948 kcal
|
脂質: 23.14g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 335.59g.
朝食: باذنجان باذنجان مسلوق, جبنه قريش جبنه قريش, فول, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, عنب عنب, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول. 昼食: سمك بلطي سمك, رز صيادية رز مطبوخ بالبصل. 夕食: مزارع دينا لبن خالي الدسم, عسل البرسيم, شوفان. 軽食/その他: مانجا مانجا. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|