2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1530 kcal
|
脂質: 52.33g | たんぱく質: 111.93g | 炭水化物: 153.38g.
朝食: Белый Хлеб, Яйцо, Мясной Гурман Колбаса Казинская. 昼食: Сердце Индейки. 夕食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром. 軽食/その他: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Нектарин, Restoria Сырники Классические, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|