2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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408 kcal
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脂質: 21.71g | たんぱく質: 28.96g | 炭水化物: 24.96g.
朝食: Курага, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичница, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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