2015年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 15日:
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2418 kcal
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脂質: 77.66g | たんぱく質: 91.06g | 炭水化物: 342.86g.
朝食: Chilaquiles, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones, Jugo de Zanahoria, Ades Bebida de Soya Sabor Manzana, Alpura Alpura 2000 light, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Caramelos Duros, Jugo de Naranja. 夕食: Kellogg's Zucaritas, Alpura Alpura 2000 light, Jugo de Zanahoria, Baguette, Bacalao, Chorizo, Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). もっと...
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2641 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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