2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1433 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 97.53g | 炭水化物: 138.61g.
朝食: Кофе, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы . 昼食: Сладкая Булочка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. 夕食: Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Блины на Молоке, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Кофе, Cheese House Сыр Гауда 20%, Кофе. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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