2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1618 kcal
|
脂質: 63.08g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя. 昼食: Макдоналдс Картошка Фри, Astoria Соус Сырный, Holsten Пиво Премиум, Пицца Просто Пицца Маргарита. 夕食: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|