2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1438 kcal
|
脂質: 72.56g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 125.25g.
朝食: ВкусВилл Сосиски с Цукини, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Фасованный Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. 昼食: Контек Сдоба "Фигурный Рулет" с Маковой Начинкой, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Макароны Отварные. 夕食: Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски К/в, Красные Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|