2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1050 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 50.10g | 炭水化物: 141.45g.
朝食: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Aldi Haferflocken. 昼食: Pizza Lorenzo Pizza Margarita. 夕食: Brothaus Holzofenbrot. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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