2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1426 kcal
|
脂質: 84.74g | たんぱく質: 104.28g | 炭水化物: 68.90g.
昼食: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Славянский Мясокомбинат Полендвичка Юбилейная , Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 夕食: Зеленые Оливки, Никитин Арахис, Брестский Мясокомбинат Окорочок Домашний, Березка Сыр "Полесский" 30%, Нектарины, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|