2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1333 kcal
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脂質: 42.41g | たんぱく質: 85.78g | 炭水化物: 150.34g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Индилайт Ветчина, Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Нектарины, Помидоры. 軽食/その他: Индилайт Филе Бедра Индейки, Арнаут Лаваш, Варенье Клубнично-Медовое. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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