2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1655 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 192.47g.
朝食: Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белебеевский Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. 夕食: Крепкий Орешек Арахис Жареный Соленый, Добрый Палпи Сакура. 軽食/その他: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|