2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1771 kcal
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脂質: 48.08g | たんぱく質: 147.39g | 炭水化物: 175.69g.
朝食: АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яичный Белок, Магнит Банан, USN Протеин. 昼食: Масляный Король Тыквенное Масло, Рис, Fish House Треска Филе Порционное. 夕食: FITKIT Protein Cake Double Chocolate . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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