2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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1421 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 104.31g | 炭水化物: 155.69g.
朝食: Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Масло Подсолнечное Аннинское, Огурец (с Кожурой), Агро Мастер Крупа Пшено, Пятерочка Лук Репчатый, Лента Баклажан, Окунь Речной Наталья, Круглый Год Яйцо Куриное С0. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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