2023年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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790 kcal
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脂質: 19.61g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 109.31g.
朝食: Atole. 昼食: La Moderna Sopa de Letras, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Churros. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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