|
Вернулась из отпуска, ёпта) Расслабилась, теперь погнали дальше на 1700 кал
|
101.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1325 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 49.24g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Шиковлад", Датское Тесто с Сыром. 昼食: Oceania Сельдь Матье в Масле, Картофель Отварной. 夕食: Барко Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|