2023年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.4 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
|
1055 kcal
|
脂質: 28.27g | たんぱく質: 91.48g | 炭水化物: 113.54g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, ВкусВилл Пасторма из Свинины, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Лента Полба, Куриное Филе. 夕食: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе. 軽食/その他: Дыня Торпеда, Арбуз. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|