2023年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 16日:
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2039 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 91.33g | 炭水化物: 275.14g.
朝食: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn. 昼食: Schulstad Kernegrov, Rullepølse, Beauvais Rødbeder, Olie-Eddikedressing, Kødboller af Svinekød, Gulerødder. 夕食: Hummus, Spegepølse, Steff Houlberg Pariser Toast, Lasagne med Kød, Gulerødder. 軽食/その他: Skumfiduser, Riskiks. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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