2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
1004 kcal
|
脂質: 34.41g | たんぱく質: 107.77g | 炭水化物: 54.17g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Mieszko Конфеты Marcepanki Original, Куриные Грудки (Жареные). 昼食: Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Окское Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Станция Молочная Творог Обезжиренный . 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|