2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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2135 kcal
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脂質: 109.67g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 昼食: Сады Придонья Сок, Бутерброд с Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. 夕食: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Вареная. 軽食/その他: Сладкая Булочка с Корицей. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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