2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
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1638 kcal
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脂質: 80.61g | たんぱく質: 78.93g | 炭水化物: 99.13g.
朝食: Kaffee mit Milch, Profuel Nexus. 軽食/その他: Feinkost Dittmann Ajolix Kräuter, Max Balance Sport Protein Powder, Paulaner Münchner Hell , Flensburger Pilsener, Aldi Cashewkerne. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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