2023年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 15日:
|
2658 kcal
|
脂質: 126.09g | たんぱく質: 150.61g | 炭水化物: 260.71g.
朝食: Айсберри Щербет Клюква, Denmax Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), RIOBA Молоко 0,5%, Глобус Сыр Чеддер, Помидоры, Черемушки Смак-Тайм, Просто Мёд, Яйцо. 昼食: Авокадо Авокадо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Большая Кружка Сметана 10%, Петрушка, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи, Картофель, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: ARO Попкорн с Солью, Арбуз, Петелинка Голень Куриная с Кожей. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|